Seeing the other as ourselves
21. March 2020
Spiritualität ist für mich eine Innere Haltung.
29. March 2020
Liebe Kathrin-Du bist Yogalehrerin in Groningen. Wie ist die Lage dort aktuell in den Niederlanden?
Die Stadt wird ruhiger, da auch hier so gut wie alles geschlossen ist. Es fühlt sich an als ob ich träume, Menschen bewegen sich viel langsamer, es ist stiller und ich fühle keinen Stress, keine Eile in mir und auch nicht in meinen Mitmenschen. Es fühlt sich alles sehr friedvoll an, als ob ich in eine andere Welt getreten bin. Aber auch hier in Groningen wird sich vorbereitet auf die Corona Welle, die ganz bestimmt bald kommen wird und dann bin ich gespannt wie sich die Situation ändern wird. Ich arbeite zusätzlich im Krankenhaus als Op Schwester und die nächsten Monate werden viel von mir abverlangen. Für mich sicherlich eine große Herausforderung um in Verbindung mit mir zu bleiben und das Gefühl von Unwissenheit und Unsicherheit in Vertrauen umzuwandeln.
Wie siehst Du die Situation aus der Yogi-Perspektive?
Es ist schwierig das Gleichgewicht zu bewahren. Mann wird sehr verunsichert durch die Nachrichten, die einem täglich die Todesopfer und neu infizierte melden und das macht es schwierig bei sich selbst zu bleiben. Menschen sind verunsichert und haben keine Kontrolle über das was gerade passiert und auch niemand weiß was uns erwarten wird. Und das fragt um Hingabe und Vertrauen. Vertrauen in dich selbst und deine Mitmenschen da wir dieses Problem zusammen lösen müssen.
Wie wird der Virus deiner Meinung nach unsere Welt verändern?
Der Virus wird die Menschheit wieder zusammenführen. Aus Angst entsteht Verbindung, da niemand mit seiner Angst alleine sein möchte und aus Verbindung entsteht Liebe. Wir werden lernen wodrauf es im Leben wirklich ankommt und zurück kehren zu unserer Essenz. Wieder mit,-und füreinander sein.
Was rätst du deinen Schülern in einer solchen Krise?
es ist wichtig bei sich selbst zu bleiben. Sich nicht zu sehr beeinflussen zu lassen durch die Angst, Unsicherheit und Nachrichten von außerhalb. Diese Corona Krise, wo die Welt gerade still steht ist ein perfekter Moment um nach innen zu kehren. Zu lauschen was dir dein inneres zu sagen hat und zu reflektieren wo du gerade stehst in deinem Leben.
Bist du glücklich? Gibt es Dinge die du verändern möchtest? Wie geht es dir wirklich?
Warum bin ich hier? Was möchte ich erreichen? Was finde ich wichtig?
Siehst du Chancen und Gründe für das was gerade passiert aus spiritueller Sicht?
wir sollten nicht zu sehr nach einem Grund suchen warum das, was gerade geschieht, passiert. Nicht alles hat einen Grund und diesen zu hinterfragen ist schade von deiner kostbaren Zeit. Die Zeit, in der die Welt gerade still zu stehen scheint.
Unser Lebensstil ist wie eine Flucht vor uns selbst. Ständig sind wir beschäftigt und abgelenkt und nehmen uns viel zu wenig Zeit für die wesentliche Dinge im Leben. Familie und Freunde zum Beispiel sind zur Selbstverständlichkeit geworden. Jetzt wo man sie nicht so einfach treffen kann, wird uns wieder bewusst wie wichtig diese Menschen in unserem Leben sind.
Nutze diese Zeit um voll in diesem Moment zu sein, genieße die Ruhe und spüre den Frühling der gerade erwacht. Nimm es in dich auf, mit all deinen Sinnesorganen: spüre, höre, rieche und schaue.
Schau in dich hinein und spüre das Erwachen in dir.
Ich bin davon überzeugt das etwas neues und großartiges geboren wird.
Wie gehst du persönlich damit um?
Ich werde auch immer wieder durch die Angst und Unsicherheit mitgerissen spüre aber auch, wie ich immer mehr zur Ruhe komme und darauf vertraue, dass alles gut wird. Jeden Tag nehme ich mir einen Moment, auch wenn es nur 5 Minuten sind, um mich zu erden. Atmen, spüren und hören. Und dann wird mir bewusst das ich die Angst und Unsicherheit nicht in mir selbst spüre. In mir herrscht Ruhe und Vertrauen.
Ich genieße die Zeit mit meinem Partner und meinen 2 kleinen Kindern. Ich lerne, dass es okay ist, wenn ich einfach auch mal nichts tue. Keine Termine, keine Erwartungen von anderen und auch nicht von mir selbst.
Langweile dich und du wirst überrascht sein was für schöne, kreative Sachen entstehen werden.
Gibt es eine Routine / Meditation / Gedankenübungen / Bewusstseinsübungen, die du den Lesern mitgeben kannst?
Meditiere jeden Tag ein paar Minuten, spüre wonach dein Körper fragt und lass Bewegungen mit deinem Atem entstehen.
Schalte dein Telefon aus, spiel, sing und tanz. Langweile dich und du wirst überrascht sein was für schöne, kreative Sachen entstehen werden.
Tipp: singe jeden Tag das Om Gam ganapataye namaha mantra und schicke in Gedanken deinen Mitmenschen Kraft und Gesundheit.
Ein ganesha Mantra (Ganesha: Herr aller Engelwesen-siehe unten) das dir hilft, alle Hindernisse aus dem Weg zu räumen und das die höchste Weisheit verkörpert.
Follow you, be you & let yourself shine.
Ich danke dir, liebe Susanna, für die Einladung zu diesem Interview.
Bleibt alle gesund und habt vertrauen.
Alles Liebe,
Kathrin
